Меню

Реклама

TOP реферати

Від партнерів

Цікаве

загрузка...

Тема: «"Нагрузки в спорте, их влияние на организм спортсменов"» (ID:58063)

| Размер: 31 кб. | Объем: 32 стр. | Стоимость: 40 грн. | Добавлена: 11.10.2010 | Код продавца: 5 |
СодержаниеПЛАН:

1. Вступление........................................................................ 3
2. Эффективность физических нагрузок.............................. 3
3. Выбор оптимальных нагрузок, их виды........................... 4
4. Интенсивность нагрузок................................................... 6
5. Методы определения интенсивности нагрузки................ 8
6. Критерии пульсового контроля реакции организма на физическую нагрузку........................................................ 8
Просмотр Просмотр текста работы перед покупкой...
ЛитератураПроцентное соотношение интенсивности к объему возросло на 34-46% в месяц.
4. Изменилась физиологическая направленность, применяемых тренировочных упражнений. Так как сокращение дистанции плавания с 300м до 200м явилось, по сути, переходом от плавания на дистанцию, приближенную к средней, к плаванию на спринтерскую дистанцию, то в тренировке стали использоваться преимущественно упражнения анаэробного характера и упражнения в зоне ПАНО. На практике увеличилась работа на воспитание скоростных качеств, скоростной выносливости, уменьшилась работа на воспитание общей выносливости.
5. Набор методов притерпел небольшие изменения. В меньшей степени стал применятся равномерный метод, а основными остались интервальный, переменный и повторно-переменный.





Список использованной литературы:
1. Апанасенко Г.Л. Здоровье, которое мы выбираем.
Киев: знания, 1989
2. Мильнер Е.Г. Формула жизни. - М.: ФиС, 1991.
3. Марков К.К. Вадутов Р.Г. Курс лекций для студентов. Иркутск 1996.
Дополнительная информацияГод написания: 2009
Заказ Заказать Купить «"Нагрузки в спорте, их влияние на организм спортсменов"»
ПросмотрПросмотр Просмотреть с сайта...
Рекомендуємо також переглянути наступні реферати та курсові роботи:
  • Допинг и борьба с его использованием в спорте
  • Допинг и борьба с его использованием в спорте
  • ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ
  • Изучение влияния отдельных операций общей схемы технологии производства на формирование качества и ассортимента чая
  • Шум как негативное физическое воздействие на окружающую среду
  • Допінг в Олімпійському спорті
  • Действие высоких и низких температур на организм человека
  • Действие высоких и низких температур на организм человека
  • Вреда алкоголя на организм человека с точки зрения медицины
  • Алкоголь и его отрицательное действие на организм
  • Аэробика
Cгенерировано за 0.119647 секунд

Наша колекція рефератів містить понад 60 тис. учбових матеріалів! На сайті «Рефсмаркет» Ви можете скористатись системою пошуку готових робіт, або отримати допомогу з підготовки нового реферату практично з будь-якого предмету.

Нам вдячні мільйони студентів ВУЗів України, Росії та країн СНД. Ми не потребуємо зайвої реклами, наша репутація та популярність говорять за себе.

Замовити реферат

Оновлення

Реклама

Від партнерів

загрузка...