Головна  | Про сайт  | Замовити реферат  | Знайти реферат  | Рейтинг  | Нове  | Корисне для студента  | Рекламодавцям  | Контакти
Реклама

От партнёров

Реклама

От партнеров
загрузка...

Счетчики

Наша колекція рефератів містить понад 60 тис. учбових матеріалів!

Це мабуть найбільший банк рефератів в Україні.
На сайті «Рефсмаркет» Ви можете скористатись системою пошуку готових робіт, або отримати допомогу з підготовки нового реферату практично з будь-якого предмету. Нам вдячні мільйони студентів ВУЗів України, Росії та країн СНД. Ми не потребуємо зайвої реклами, наша репутація та популярність говорять за себе.


Шукаєте реферат - просто зайдіть на Інститут.com.ua!
Курсовая

Тема: «Аэробика» (ID:49180)
| Размер: 169 кб. | Объем: 66 стр. | Стоимость: 70 грн. | Добавлена: 11.10.2010 | Код продавца: 5 |
Содержание Содержание :
Что такое аэробика.....................................................................1
Почему нужно заниматься аэробикой ......................................2
Как нужно заниматься аэробикой ............................................3
Разминка.......................................................................4
Аэробная фаза .............................................................5
Заминка.........................................................................6
Силовая нагрузка.........................................................7
Правила проведения занятий .................................................
Содержание :
1. Введение………..…………………………………………………………...…..3
1.1Что такое аэробика....................................................................
........................3
1.2Почему нужно заниматься аэробикой
............................................................3
2. Мускулатура человека………………………………………………………….5
3. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки……………………….6
4. Влияние занятий спортом на скелет……………………………………..…….8
5. Влияние физических упражнений на органы кровообращения…………….10
6. Механизмы оздоровительного действия физических упражнений……........11
6.1 Изменения в периферическом звене кровообращения при физических нагрузках……………………………………………………...14
7. Самоконтроль…………………………………………………………….…….15
8. Фитбол, как один из многий видов занятий аэробики , гимнастики……………………………………………………………………..17
9. Заключение……..…………………………………………………………..…..18
10. Список используемой литературы………………………………..………..…19Просмотр Просмотр текста работы перед покупкой...
Дополнительная информация Год написания: 2009
Заказ Заказать Купить «Аэробика»
Просмотр Просмотр Просмотреть с сайта...
Рекомендуємо також переглянути наступні реферати та курсові роботи:
  • АНАЛИЗ ТЕХНИКИ СТЕП-АЭРОБИКИ
    Содержание

    1. Введение
    2. Что предлагает современная фитнес-индустрия?
    3. Что такое степ-аэробика?
    4. Степ-платформы и экипировка
    5. Фитнес-диета
    6. Основные направления степ-тренировок
    7. Фазы занятий
    8. Какие мышцы задействованы
    9. Индивидуально или в группе?
    10. Чем степ-аэробика преимущественней перед обычной аэробикой?
    11. Выводы
    12. Список литературы

  • АНАЛИЗ ТЕХНИКИ СТЕП-АЭРОБИКИ
    Содержание

    1. Введение
    2. Что предлагает современная фитнес-индустрия?
    3. Что такое степ-аэробика?
    4. Степ-платформы и экипировка
    5. Фитнес-диета
    6. Основные направления степ-тренировок
    7. Фазы занятий
    8. Какие мышцы задействованы
    9. Индивидуально или в группе?
    10. Чем степ-аэробика преимущественней перед обычной аэробикой?
    11. Выводы
    12. Список литературы

  • Общая характеристика видов танцевальной аэробики
    Содержание
    Введение 3
    Глава I. Анатомо-физиологические особенности детей
    школьного возраста 6
    1.1. Физиологические особенности детей школьного возраста 6
    1.2. Особенности развития двигательных способностей
    у детей в школьном возрасте 12
    Глава ІІ. Общая характеристика видов танцевальной аэробики 17
    2.1. Латина-аэробика 17
    2.2.Джаз-аэробика 17
    2.3.Фанк-аэробика 18
    2.4. Другие виды танцевальной аэробики 19
    Глава III. Методика обучения детей упражнениям в
    танцевальной аэробике 20
    3.1. Общие принципы построения хореографии
    в танцевальной аэробике 20
    3.2. Методы обучения в танцевальной аэробике 21
    3.3. Методические приемы обучения упражнениям
    танцевальной аэробики 25
    Глава IV. Структура уроков по танцевальной аэробике
    для детей школьного возраста 30
    4.1. Обучение упражнениям латина-аэробики детей
    школьного возраста 30
    4.2. Структура урока по джаз-аэробике 32
    4.2. Урок по фанк-аэробике для детей среднего и
    старшего школьного возраста 33
    Заключение 35
    Список литературы 38

Cгенерировано за 0.010815 секунд

загрузка...