Реклама

От партнёров

Реклама

От партнеров
загрузка...

Счетчики

Наша колекція рефератів містить понад 60 тис. учбових матеріалів!

Це мабуть найбільший банк рефератів в Україні.
На сайті «Рефсмаркет» Ви можете скористатись системою пошуку готових робіт, або отримати допомогу з підготовки нового реферату практично з будь-якого предмету. Нам вдячні мільйони студентів ВУЗів України, Росії та країн СНД. Ми не потребуємо зайвої реклами, наша репутація та популярність говорять за себе.


Шукаєте реферат - просто зайдіть на Інститут.com.ua!
Универсальная

Тема: «"Нагрузки в спорте, их влияние на организм спортсменов"» (ID:34690)

| Размер: 31 кб. | Объем: 32 стр. | Стоимость: 40 грн. | Добавлена: 11.10.2010 | Код продавца: 5 |
Содержание ПЛАН:

1. Вступление........................................................................ 3
2. Эффективность физических нагрузок.............................. 3
3. Выбор оптимальных нагрузок, их виды........................... 4
4. Интенсивность нагрузок................................................... 6
5. Методы определения интенсивности нагрузки................ 8
6. Критерии пульсового контроля реакции организма на физическую нагрузку........................................................ 8
Просмотр Просмотр текста работы перед покупкой...
Литература Процентное соотношение интенсивности к объему возросло на 34-46% в месяц.
4. Изменилась физиологическая направленность, применяемых тренировочных упражнений. Так как сокращение дистанции плавания с 300м до 200м явилось, по сути, переходом от плавания на дистанцию, приближенную к средней, к плаванию на спринтерскую дистанцию, то в тренировке стали использоваться преимущественно упражнения анаэробного характера и упражнения в зоне ПАНО. На практике увеличилась работа на воспитание скоростных качеств, скоростной выносливости, уменьшилась работа на воспитание общей выносливости.
5. Набор методов притерпел небольшие изменения. В меньшей степени стал применятся равномерный метод, а основными остались интервальный, переменный и повторно-переменный.





Список использованной литературы:
1. Апанасенко Г.Л. Здоровье, которое мы выбираем.
Киев: знания, 1989
2. Мильнер Е.Г. Формула жизни. - М.: ФиС, 1991.
3. Марков К.К. Вадутов Р.Г. Курс лекций для студентов. Иркутск 1996.
Дополнительная информация Год написания: 2009
Заказ Заказать Купить «"Нагрузки в спорте, их влияние на организм спортсменов"»
Просмотр Просмотр Просмотреть с сайта...
Рекомендуємо також переглянути наступні реферати та курсові роботи:
  • Допинг и борьба с его использованием в спорте

  • Допинг и борьба с его использованием в спорте

  • ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

  • Изучение влияния отдельных операций общей схемы технологии производства на формирование качества и ассортимента чая

  • Шум как негативное физическое воздействие на окружающую среду

  • Действие высоких и низких температур на организм человека

  • Действие высоких и низких температур на организм человека

  • Вреда алкоголя на организм человека с точки зрения медицины

  • Допінг в Олімпійському спорті

  • Алкоголь и его отрицательное действие на организм

  • Особенности комбинированного, комплексного и сочетанного воздействия вредных веществ на организм


Cгенерировано за 0.007793 секунд

загрузка...